Nindya Chitra's Journal

Sering kali kita memikirkan sesuatu dan merasa tidak mampu melakukannya dengan baik, ketika berpikir begitu, otomatis kita akan mulai merasa pesimis dan akhirnya kita benar – benar tidak bisa melakukannya. Sesulit apapun suatu pekerjaan, yakinkan dan tanamkan dalam diri bahwa kita pasti mampu melakukannya, dan pasti bisa melewatinya dengan baik. Yang terpenting adalah kepercayaan diri di awal. Karena kepercayaan diri dapat membangkitkan segala hal yang terpendam dalam diri termasuk kemampuan – kemampuan terpendam. Pada dasarnya setiap orang memiliki kemampuan, tapi seringkali kemampuan itu tidak dapat terlihat karena faktor – faktor penghambat yang sebenarnya berasal dari dalam diri mereka sendiri. Kepercayaan diri yang saya maksud di atas bukanlah percaya diri tanpa modal atau bekal yang jelas, karena percaya diri yang demikian tentunya hanya akan membuat diri kita malu dan pada akhirnya keluar sebagai pecundang yang tidak tahu malu. Sedikit penjelasan di atas setidakny

Assalamualaikum warrahmatullah, Anyeong haseyo!!! Saya kembali lagi, kali ini saya ingin membuat sebuah ulasan singkat mengenai manfaat tidur siang? Berhubung karena sekarang sudah masuk jam tidur siang saya, jadi sepertinya saya harus cepat menyelesaikan tulisan ini. Tidur siang itu memang menyenangkan, apalagi untuk kita para wanita. Selain karena di siang hari badan terasa lelah dan paling enak untuk diistirahatkan sejenak, ternyata tidur siang juga punya berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh lho! Beberapa manfaat ini saya dapatkan dari pengalaman pribadi maupun dari berbagai sumber bacaan. Ayo, mari disimak! Tidur siang bisa mengoptimalkan kembali kerja otak, karena setelah lelah beraktifitas dari pagi sampai siang hari, otak butuh diistirahatkan sejenak agar kembali segar   Tidur siang mengembalikan kembali semangat untuk kembali menjalankan aktifitas kita. Karena itu, sempatkan diri untuk tidur walaupun hanya 10-15 menit di sela – sela waktu kerja atau di se